Всем привет, давно тут не писала.
Поняла, что хочу оставить тут очередную личную веху.
С начала года я как-то удачно попала на путь избавления от тревожности. Мне очень помогло ограничение углеводов, оказывается всё у меня в голове перепуталось и изжога, тревога, голод - это всё воспринимается одинаково.
А сейчас второй день как я почему-то чувствую себя не-дырявой, без этих бездн внутри, который порой открывались по самым тривиальным поводам. То ли меня догнала та трансформационная игра про сексуальность и энергию жизни, то ли так сказалось то, что я таки занялась здоровьем и есть ещё кто-то кто обо мне заботится (хотя это ну очень странная версия, никак не подкрепляется ощущениями, только логикой), то ли эти походы ко врачам это то, чего требовалось лично мне и теперь выполняя их назначения я просто делаю то, что давно хотела и от этого мне сильно лучше. Важно что ощущения очень похожи на то, когда я супер успешно отказалась от углеводов - внутреннее спокойствие и уверенность в почве под ногами.
Придерживаться низкоуглеводной диеты мне скучно, надо искать другие способы понижать кислотность желудка.
А ещё на днях разгребла скопившиеся всякие бумажки, скрап так называемый. Всё упихалось в ту же коробку, но уже по конвертам и даже место осталось)