Начинаю понимать тех, кто сбросив туеву хучу лишнего жирового запаса все равно считает себя толстым.
Это реально какой-то психологический клин. Нужно постоянно себе напоминать, что уже ремень трижды добивала, что штаны без него падают, что старые вещи сидят иначе.. А то так реально кажется что всё стоит на месте. Особенно когда уделяешь этому вопросу много времени и внимания.
Я например со среднего веса бывшего у меня последние лет 6 в 80-82 кг уменьшилась почти на 10 кг, теперь вес 72-73. А вот пишу и самой не верится, всё равно мерещится, что всё не так. Но одновременно с этим выручает чувство лёгкости, оно пока для меня ново и помогает понимать, что прогресс есть и не останавливаться. Надо еще столько же сбавить хотя бы, при моем росте это будет оптимум.